jueves, 5 de noviembre de 2026
¿Hacer demasiado ejercicio puede llevarte al hospital? Esto advierte un médico
La rabdomiólisis es una enfermedad que provoca la destrucción de las fibras musculares y puede ocasionar complicaciones graves, como daño en los riñones e incluso poner en riesgo la vida. Aunque no es un padecimiento frecuente, puede presentarse después de realizar ejercicio físico extenuante, sufrir deshidratación severa o por el consumo de determinados medicamentos.
El doctor Alejandro Barrat,
médico internista, explicó que este trastorno ocurre cuando las células
musculares se rompen y liberan sustancias al torrente sanguíneo que pueden
afectar otros órganos.
El especialista abordó el tema
luego de que se reportara la muerte de una mujer durante el Maratón de Nueva
York, caso que fue relacionado con la rabdomiólisis. Sin embargo, aclaró que,
con la información difundida públicamente, no es posible establecer que esta
enfermedad haya sido la única causa del fallecimiento.
Barrat señaló que la
rabdomiólisis, por sí misma, generalmente no provoca una muerte súbita, sino
que puede evolucionar durante varios días y deteriorar progresivamente el
estado de salud. Consideró que en el caso reportado pudieron intervenir otros
factores, como una hidratación inadecuada y alteraciones en los niveles de
electrolitos, entre ellos el potasio y el calcio, que pueden afectar el ritmo
cardíaco.
¿Quiénes pueden desarrollar
rabdomiólisis?
El médico internista explicó que
puede presentarse a cualquier edad y que no existe un grupo específico de
personas que esté completamente exento de riesgo. Entre los principales
factores que pueden desencadenarla mencionó:
- Ejercicio extenuante: especialmente cuando una
persona que no está acostumbrada a la actividad física realiza de repente
esfuerzos prolongados o de alta intensidad.
- Deshidratación severa: puede presentarse durante
episodios de golpe de calor o cuando no se reponen adecuadamente los
líquidos.
- Algunos medicamentos: particularmente las estatinas
utilizadas para controlar el colesterol, sobre todo cuando se administran
en dosis elevadas o se combinan con fibratos, medicamentos empleados para
reducir los triglicéridos.
- Enfermedades autoinmunes: aunque, de acuerdo con el
especialista, son causas poco frecuentes.
Dolor muscular y orina rojiza,
entre las señales de alerta
Barrat explicó que uno de los
principales riesgos de la rabdomiólisis es la liberación de una proteína
muscular llamada mioglobina, que pasa por los riñones y puede provocarles daño
al acumularse.
Entre las señales que pueden
alertar sobre este padecimiento se encuentran el dolor muscular intenso, la
inflamación de los músculos y la orina de color rojizo u oscuro.
El especialista destacó que estos
síntomas requieren atención médica inmediata, debido a que la enfermedad puede
ocasionar una lesión renal que, en casos graves, ponga en riesgo la vida del
paciente.
¿Tiene tratamiento y cómo se
puede prevenir?
El médico indicó que la
rabdomiólisis puede tratarse, pero requiere atención hospitalaria. El manejo
incluye hidratación intravenosa, vigilancia del funcionamiento renal y otras
medidas médicas, como la alcalinización de la orina cuando está indicada.
Para reducir el riesgo, recomendó
mantener una hidratación adecuada antes y durante la actividad física, aumentar
gradualmente la intensidad del ejercicio, respetar los periodos de descanso y
evitar realizar esfuerzos por encima de las propias capacidades.
También aconsejó a quienes toman
medicamentos para controlar el colesterol que mantengan vigilancia médica sobre
las dosis y las posibles combinaciones con otros fármacos.
Finalmente, el doctor Alejandro
Barrat pidió no generar alarma ni dejar de realizar actividad física por temor
a desarrollar rabdomiólisis, ya que el ejercicio ofrece beneficios para la
salud. La recomendación, dijo, es practicarlo con precaución, de manera
progresiva y atendiendo cualquier señal de alerta.
